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S’hydrater lors d’une activité physique

Lors d’une activité physique, il est important d’apporter un système d’hydratation. En effet, boire régulièrement pendant l’effort permet d’économiser de l’énergie.

 

N’oubliez pas le thermos

Lors de vos randonnées ou camping, pensez à apporter votre thermos pour profiter d’un peu plus de confort.

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